Comment se libérer de la culpabilité ?

Par Thomas Marcilly|novembre 5, 2015|Lettres

La culpabilité... un monde n'est-ce pas ? Lorsque j'écoute en moi ce qui se rend coupable, c'est un univers entier qui se coupe de la vie, de sa beauté, de son rayonnement à l'autre. 

Ce mois-ci, Enguerrand de Christen partage avec nous un très bel article et complet, sur le délicat sujet de la culpabilité. 

La culpabilité, le fait de s'en vouloir, crée en nous de nombreuses tensions. Or, on ne peut pas être heureux quand on vit de la tension. Le bonheur, c'est de vivre la fluidité.

La culpabilité est partout. Elle s'immisce dans notre quotidien

j'aurais du partir plus tôt et prévoir ce trafic routier
ou poursuit notre passé
j'aurais du faire plus d'efforts quand nous étions ensemble
 
Avec douceur, Enguerrand nous propose dans son article du mois, plusieurs clés qui peuvent nous aider, à chaque instant, à nous sentir moins coupable... c'est à dire plus libre, plus bienveillant, plus responsable.
 

 

Enguerrand présente aussi la thérapie émotionnelle dans ce reportage réalisé pour le blog. L'occasion pour vous d'aller éventuellement plus loin sur votre chemin : 

 

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=ZqPPMo13Dns&w=640&h=360]

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